ども、YAPIです。
数年前のキャンプブームはすっかり落ち着きましたね。
道具も買いやすく、キャンプ場も予約しやすくなりました。
ブーム時には人がいっぱい過ぎて嫌になった方も、今こそリベンジのチャンス！
普段とはちょっと違う時間を楽しみに、野外に出掛けてみませんか？
今回はキャンプの楽しみを3つまとめてみました。
その１：自然の空気で体と心をデトックス
まず一つ目は「自然の空気で体と心をデトックス」。
街で暮らすみなさん、100%自然の空気を吸っている時間ってどのくらいありますか？
マスクや空気清浄機、エアコンや排気ガスなど、なにかのフィルターや影響を受けた空気を吸ってる時間がほとんどだと思います。
あんまり神経質になってもアレな問題ですが..
エアコンや加湿で快適に空気が調整された空間は快適ですが、時に息苦しくなったりしませんか。
キャンプをする場所はだいたいが自然の豊かな空間。
普段に比べたらずっとフィルターの影響の少ない空気を吸っていられます。
この開放感。
とてもデトックスになっていいなと思ってます。
その２：炎の音と香りで料理を楽しむ
お次は「炎の音と香りで料理を楽しむ」。
キャンプ飯についてですね。
外で食べるご飯は美味しいのはもちろんですが、キャンプには「焚き火」と「炭火」があります。
普段の家では使えないこの熱源、料理に使わない手はありません。
IHやガス火と決定的に違うのが「音」と「香り」。
炎のはぜる音、高火力で食材が煮えて焼ける音、炎に脂が落ちて煮える匂い、木や炭の焦げる匂い。
その全てが五感を刺激する美味しい素材です。
難しい事をしなくても、ただ網で肉や野菜を焼いたり、炙るだけで楽しく美味しいのがポイント。
煎餅やポテチを焚き火で炙って食べるだけでも幸せです。
その３：腰痛に負けない体づくり
最後は「腰痛に負けない体づくり」。
キャンプで眠ると高確率で腰痛になります。
寝床の硬さや高さ、寝袋やテントの窮屈さなど原因は様々。
起きると筋肉痛と共ともに、腰にまとわる痛み。
ああやっぱり地面が硬いから…
普段、体を甘やかせすぎている。
もっと背筋から鍛えないといけないと思い、ジム通いが捗ります。
腹筋背筋を鍛えてきたある日のキャンプ、起きてみるとあら不思議と腰が痛くない！
そんな日を想いつつ、固い地面とマットで眠るのです。
いかがでしたでしょうか。
普段とはちょっと違った非日常を楽しめるキャンプ。
興味の出た方は、ぜひ一度お出かけしてみてくださいね。